Är coaching något för dig?

Rusar du mellan olika aktiviteter och känner att du inte har tillräckligt med tid vare sig för arbetet, dig själv, familjen eller vänner? Så mycket skall hinnas med och du vet inte hur du skall prioritera? Och även när du vet vad som bör göras kanske du inte hittar de rätta orden eller metoden för att på ett bra sätt kommunicera detta på jobbet eller i familjen, för att få gehör och komma framåt? Dina medarbetare eller familjemedlemmar är inte med på noterna och det blir tungrott.

Om något av detta stämmer in på dig så är du förmodligen som de allra flesta och klarar dig bra! Grattis! Du har lärt dig spelreglerna och når dit du vill för det mesta. Men kanske känner du dig ändå frustrerad med jämna mellanrum. En känsla av att något saknas, att du tappat fokus eller att du lägger för mycket energi på trista saker och för lite tid på sådant som är stimulerande och kul.

Om vår potential och valmöjligheter etc

De flesta människor, även de som är framgångsrika i omvärldens ögon, lever inte upp till sin fulla potential. Vi hålls tillbaka av både externa och interna faktorer, såsom rädsla, bristande självförtroende, tidsbrist etc. Vi fastnar i gamla vanor och är kanske inte ens medvetna om att de ligger oss i fatet. Sådana faktorer hindrar oss och suger energi från oss, så att vi i viss mån känner oss orkeslösa. Ofta betalar vi också ett högt pris för våra framgångar, såsom att hälsan och våra relationer försämras om vi inte tar oss tid till att ta hand om oss själva och våra medmänniskor. Som tur är har vi alltid möjligheten att förändra vanor etc som vi inte trivs med och börja leva ett mer tillfredsställande liv.

Forskning har visat att med ökad medvetenhet är vi mer framgångsrika. Genom att öka vår grad av medvetenhet och förståelse för oss själva och vår situation kan vi göra bättre val. När vi inser att vi alltid har ett val växer vi som människor, och då kan vi börja agera på ett medvetet sätt för att nå våra mål och drömmar. Vi kan också använda vår energi på ett klokare sätt och därigenom nå dit vi vill med mindre ansträngning.